Jadłospis

1920x1200-768x473@2x




Poniedziałek – 22.11.2021r.
Śniadanie
chleb wieloziarnisty (1) 35 g
masło 82% (7) 5g
polędwica sopocka (6, 10) 12 g
pomidor 20g
chleb pszenno-żytni (1) 30g
masło 82% (7) 5g
serek twarogowy wiejski (7) 10 g
herbata z cytryną/kakao (7)
Obiad
zupa pomidorowa zabielana (1, 7) 250 ml kcal 92
sos węgierski (1) 80 g kcal 231
ziemniaki gotowane 100 g kcal 57
sok 150 ml kcal 71
kcal 451
Podwieczorek
kisiel 150 g
krakersiki 20 g
sok 150 ml

Wartość energetyczna z
Śniadania i Podwieczorku - 682 kcal

Wtorek – 23.11.2021r.
Śniadanie
chleb pszenno-żytni (1) 30g
masło 82% (7) 10g
miód 12 g
chleb pszenno-żytni (1) 30 g
masło 82% (7)
parówki (6) 50 g
ogórek 20 g
herbata zielona/kawa z mlekiem (7)
Obiad
żurek zabielany (9, 1, 7) 250 ml kcal 210
gulasz wieprzowy ( 1) 100 g kcal 187
kasza jęczmienna 100g kcal 98
sałatka z ogórków kiszonych 100 g kcal 57
sok 150 ml kcal 71
kcal 623
Podwieczorek
bułka drożdżowa 60 g
ciastka zbożowe 2 szt 20 g
sok 150 ml

Wartość energetyczna z
Śniadania i Podwieczorku - 756 kcal

Środa – 24.11.2021r.
Śniadanie
zacierki (1) 30g
mleko 2% (7) 200 ml
chleb pszenno-żytni (1) 30g
masło 82% (7) 5g
dżem 10 g
chleb pszenno-żytni (1) 30g
masło 82% (7) 5g sałata 8 g
wędlina drobiowa (6, 10) 12g
herbata z cytryną 200 ml
Obiad
zupa z fasolki szparagowej zabielana (9, 1, 7) 250 ml kcal 107
klopsiki w sosie (1,3) 80 g kcal 123
ziemniaki gotowane 100 g kcal 57
surówka z kiszonej kapusty 100 g kcal 67
sok 150 ml kcal 71
kcal 425
Podwieczorek
banan 60 g
biszkopty (1) 3 szt 30g
sok 150 ml

Wartość energetyczna z
Śniadania i Podwieczorku - 630 kcal

Czwartek – 25.11.2021r.
Śniadanie
chleb pszenno-żytni(1) 30 g
masło 82% (7) 5g
sałata 8g
rolada drobiowa (6) 12 g
chleb pszenno-żytni (1) 30g
masło 82% (7) 5g
ser żółty (7) 10 g
herbata zielona/kawa zbożowa z mlekiem (7)
Obiad
zupa koperkowa zabielana (9, 1, 7) 250 ml kcal 136
gołąbki w sosie pomidorowym (1, 3, 7) 100 g kcal 108
ziemniaki gotowane 100 g kcal 57
sok 150 ml kcal 71
kcal 372
Podwieczorek
chrupki kukurydziane 5szt 5g
czekolada 3 szt 18 g
herbata owocowa 150 ml

Wartość energetyczna z
Śniadania i Podwieczorku - 765 kcal

Piątek – 26.11.2021r.
Śniadanie
chleb pszenno-żytni (1) 30g
masło 82%(7) 5 g
kiełbasa żywiecka (6) 4 g
papryka 8 g
chleb pszenno-żytni (1) 30 g
masło 82% (7) 5 g
ser żółty (7) 15 g
herbata miętowa/kakao (7)
Obiad
barszcz czerwony zabielany (9, 1, 7) 250 ml kcal 112
kotlet rybny pieczony (1, 3, 4) 80 g kcal 189
ziemniaki gotowane 100 g kcal 57
surówka z kiszonej kapusty 100 g kcal 67
sok 150 ml kcal 71
kcal 496
Podwieczorek
gratka (7) 170 g
wafle ryżowe (1) 2 szt 18 g
sok 150 ml

Wartość energetyczna z
Śniadania i Podwieczorku - 748 kcal

Poniedziałek – 29.11.2021r.
Śniadanie
chleb pszenno-żytni (1) 30 g
masło 82% (7) 5g
kiełbasa krakowska parzona (6,1 0) 5 g,
pomidor 20 g
chleb pszenno-żytni (1) 30g
masło 82% (7) 5g
miód 10 g
herbata owocowa/kawa zbożowa (7)
Obiad
zupa brokułowa zabielana (1, 9, 7) 250 ml kcal 110
makaron z sosem bolońskim (1) 250 g kcal 231
sok 150 ml kcal 71
kcal 412
Podwieczorek
galaretka 150 g
ciastka zbożowe (1) 2 szt 20 g
sok 150 ml

Wartość energetyczna z
Śniadania i Podwieczorku - 649 kcal

Wtorek – 30.11.2021r.
Śniadanie
chleb pszenno-żytni (1) 30 g
masło 82% (7) 5 g
pasztet (6) 10 g
chleb pszenno-żytni (1) 30 g
masło 82% (7) 5 g
polędwica sopocka (6, 10) 12 g
ogórek 20 g
herbata z cytryną/kakao (7)
Obiad
kapuśniak (9, 1) 250 ml kcal 95
kotlet mielony wieprzowy pieczony (1, 3) 80 g kcal 228
ziemniaki gotowane 100 g kcal 57
surówka z marchwi i jabłka 100 g kcal 67
sok 150 ml kcal 71
kcal 518
Podwieczorek
kiwi 30 g
herbatniki (1) 3 szt 15 g
sok 150 ml

Wartość energetyczna z
Śniadania i Podwieczorku - 776 kcal

Środa – 01.12.2021r.
Śniadanie
płatki miodowe 30 g
mleko 2% (7) 200 ml
chleb pszenno-żytni (1) 30g,
masło 82% (7)5 g
dżem 10 g
chleb pszenno-żytni (1) 30g
masło 82% (7)5 g
kiełbasa żywiecka (6, 10) 5g
papryka 8 g
herbata zielona 200 ml
Obiad
zupa kalafiorowa zabielana (9,1,7) 250 ml kcal 137
ryż z polewą truskawkową i śmietaną (7) 250 g kcal 435
sok 150 ml kcal 71
kcal 643
Podwieczorek
jabłko 60 g
krakersiki 20g
sok owocowy 150 ml

Wartość energetyczna z
Śniadania i Podwieczorku - 519 kcal

Czwartek – 02.12.2021r.
Śniadanie
chleb pszenno-żytni (1) 30 g
masło 82% (7) 5g
wędlina miodowa (6) 10 g
sałata 8 g
baton pszenny (1) 30g
masło 82% (7) 5g
ser żółty (7) 15 g
herbata owocowa/kakao (7)
Obiad
biały barszcz zabielany (9,1,7) 250 ml kcal 138
kotlet schabowy pieczony (1, 3) 80 g kcal 280
ziemniaki gotowane 100 g kcal 57
sałatka z ogórków kiszonych 100 g kcal 57
sok 150 ml kcal 71
kcal 603
Podwieczorek
pączek 30 g
kakao 150 ml

Wartość energetyczna z
Śniadania i Podwieczorku - 636 kcal

Piątek – 03.12.2021r.
Śniadanie
chleb pszenno-żytni (1) 30 g
masło 82% (7) 5g
wędlina drobiowa (6) 12 g
sałata 8 g
chleb pszenno-żytni (1) 30 g
masło 82% (7) 5g
serek śmietankowy (7) 10 g
herbata miętowa/ kawa zbożowa (7)
Obiad
zupa ryżowa (9) 250 ml kcal 100
paluszki rybne pieczone (1, 4, 3) 80 g kcal 231
ziemniaki gotowane 100 g kcal 57
surówka z kapusty pekińskiej 100 g kcal 68
sok 150 ml kcal 71
kcal 527
Podwieczorek
monte 55 g
biszkopty (1) 3 szt 30g
sok owocowy 150 ml

Wartość energetyczna z
Śniadania i Podwieczorku - 781 kcal













Przedszkolowo.pl logo